9 советов от тренеров ФК «Football City», как стать хорошим нападающим

Футбол для дітей Місто Спорту

«Как стать хорошим нападающим?»  – это популярный вопрос, который мы слышим на тренировках от игроков. Забивать голы – самая захватывающая цель игры в футбол для большинства детей и взрослых! Голы в ворота соперников – незабываемые моменты для команд и ещё более запоминающиеся для тех, кто забил!

Но идеального образа нападающего не существует, т.к. в мире очень много успешных бомбардиров, но все они обладают разными физико-техническими характеристиками. Например, Златан Ибрагимович и Серхио Агуэро. Оба лучшие на своей позиции, но при этом сказать, что у них одинаковый стиль игры, невозможно, не говоря уже о внешних данных.

Основываясь на нашем опыте в воспитании юных футболистов, мы составили 9 лучших советов, как стать успешным нападающим.

 1. Будь уверен в себе!

Каждый игрок, а тем более нападающий, должен быть уверенным в своих силах на тренировках и с первой минуты матча, а также доверять своей интуиции в игровых моментах. Демонстрация твоей уверенности не только поднимет боевой дух команды, но также заставит защитников соперника опасаться тебя.

2. Запомни: каждый упущенный удар по воротам – это упущенная возможность забить гол.

Нападающие – это игроки, расположенные ближе всего к воротам соперника.  Поэтому на эту позицию выбирают ребят, которые обладают  скоростью, талантом, техникой, силой и всеми другими возможными качествами, которые могут повлиять на результат на табло. Удары по воротам – это то, что должно быть твоей второй натурой, и если возможность выполнить их появляется, ты должен её использовать. Но это не значит, что нужно закрывать глаза на позиции своих товарищей по команде. Иногда лучше передать мяч игроку, который находится в лучшем положении, чем ты.

3. Будь не просто футболистом, будь спортсменом!

Нападающие часто являются одними из самых впечатляющих атлетов на поле, они работают с высокой интенсивностью и готовы использовать любую возможность на протяжении всей игры. Сила, подвижность и ловкость будут ключом к превосходству над защитниками соперника и создадут больше возможностей для забивания голов. Еженедельные матчи могут быть сложными для неподготовленного физически игрока, поэтому дополнительные занятия спортом станут основой для того, чтобы быть действительно лучшим форвардом!

4. Развивай скорость.

Особое внимание необходимо уделить работе над скоростью движений, ведь нападающий должен постоянно двигаться на поле в разных направлениях. Бег с ускорением, челночный бег, интервальный бег (со сменой ритма), ведение мяча по прямой, дриблинг – всё это примеры заданий на развитие подвижности и ловкости. Не делай из себя лёгкую мишень, иначе у тебя будет меньше времени, чтобы правильно распорядиться мячом.

 5. Прессингуй с умом!

Как нападающий, ты должен уметь прессинговать и заставлять защитников команды соперника ошибаться. Активность без мяча имеет решающее значение для твоей производительности как нападающего. Ты играешь жизненно важную роль в игре всегда, а не только когда у тебя есть мяч! Поэтому постарайся понять, правильно ли ты позиционируешь себя в игре, снимаешь ли ты давление с защиты вашей команды, уводя игроков противника. Убедись, что ты всё время следишь за игрой и умеешь предвидеть развитие событий. Прессинг может меняться в зависимости от динамики игры, но в любом случае он может привести к тому, что соперники сделают ошибки, а вы, в свою очередь, получите возможность совершить контратаку! Прессингуйте разумно, соблюдая установки тренера, это создаст возможности для забивания голов на протяжении всего матча.

6. Поддерживай дружеские отношения с товарищами по команде.

Если вы будете больше общаться с товарищами по команде (не только на тренировках и на играх), вы сможете достичь полного взаимопонимания на поле, создать «футбольную химию». Чем больше вы играете, проводите время вместе, понимаете друг друга, тем больше голов будет забито.

7. Смотри профи и учись у лучших!

Для самообучения и самоусовершенствования очень важно смотреть профессиональные игры, чтобы увидеть трудолюбие, мастерство, талант и самоотдачу лучших игроков мира. Отличным примером являются ТОП-чемпионаты Европы и международные соревнования. Наблюдая и анализируя, игроки учатся и стремятся поднять свою игру на новый уровень.

8. Установи свои собственные цели: твой самый главный соперник – это ты сам.

Если ты забил один гол на прошлой неделе, брось себе вызов, забив два на этой неделе. Возможно, на следующей неделе ты поставишь перед собой ещё более высокую планку! Анализируй свои результаты в товарищеских, чемпионских и кубковых матчах. Для того, чтобы продолжать развиваться и стать лучшим игроком, ты должен постоянно испытывать себя и извлекать уроки из каждой игры и тренировки. Постановка твоих собственных целей будет иметь основополагающее значение для постоянного развития в качестве нападающего. Не существует волшебной формулы для того, чтобы стать лучшим бомбардиром, есть просто совет: всегда ставь перед собой новые цели и добивайся их.

9. Получай удовольствие!

Известные футболисты всегда искренне, по-детски счастливы, когда забивают голы. Они любят футбол и любят свою карьеру. Футбол – это источник позитива и самореализации, и ты точно добьёшься успехов на поле, если по-настоящему любишь футбол. Всегда наслаждайся игрой и умей получать удовольствие независимо от результата.

 

Забивание голов имеет основополагающее значение для матчей, именно они превращают футбол в захватывающую игру, в которую интересно играть и смотреть. Трудолюбие, хорошая практика, индивидуальные качества, умение получать удовольствие от игры и стремление к постоянному совершенствованию являются ключом к тому, чтобы быть хорошим нападающим и забивать голы!

Тренеры детского футбольного клуба «Football City» помогут реализовать свой потенциал каждому игроку. А если вы хотите получить дополнительную практику, усовершенствовать свои сильные стороны и избавиться от слабых, приглашаем также на индивидуальные тренировки!